雷泽体育防辐射衣服确实没什么用，毕竟一般的家用电器的辐射微乎其微，当初买了防辐射衣服，还买的比较贵的那种，事实证明没必要，买了也就是买个心安，各位准妈大可不必过于紧张

　　不做唐筛直接做无创DNA，不然会被医生吓死；提前请好月嫂，远离婆婆；培训好老公…

　　自己多做攻略准备待产包，所有物品放一起，生产时都带医院去。落在家里就千万别指望老公能找对东西

　　待产包不用带多了东西：奶粉，奶瓶，小的勺子婴儿用的，小的保温碗一个，给宝宝冲奶粉喂奶喝，纸巾，湿巾，卫生巾，产辱垫，纱布口罩给宝宝洗屁屁最好用了洗脸，围嘴，要准备多几条，我还买了电动吸奶器。宝宝衣服之内的不要带许多有的医院会有衣服给我们的，妈妈带睡衣方便擦澡，很会流汗的。毛巾，牙膏，牙刷，水杯带两个有盖子的我觉得卫生些，把体检的本子带上，身份证，户口本，结婚证，准生证，都是两个人的，有医疗卡的要带上。拖鞋，手机冲电器，最好能在家带上塑料盆。医院里的不好用。

　　一定要带一次性马桶垫 生完喊医生把宝宝宝给你放在妈妈身上一会儿儿 这一会会儿 很重要噢

　　待产包方面：棉柔巾要多备，处理侧切伤口，给宝宝洗屁屁都用得上；可以吸着喝的农夫山泉矿泉水，躺在待产室插着胎心监护和催产素，这个瓶子是灰常有用的。

　　离预产期远的：宝宝衣服尿布毯子浴巾包被毛巾床车，定期产检，网上学一些待产知识和育儿知识。

　　待产我们这边大夫会让想生的产妇准备巧克力，肚子开始宫缩的时候可以用手机下载一个宫缩计数器，能生不要抛，刨宫产特别受罪，恢复也慢。

　　孩子用的东西待产包可以从快生的前几个月开始慢慢准备，想起啥就买点啥，抱被，小枕头，尿布，奶瓶，沐浴露，护臀膏，润肤霜，按摩油，半背衣，小袜子，小裤子可以晚点准备，小帽子，口水巾，洗脸洗屁屁的小盆，棉签，纸尿裤，纸巾，湿巾，产妇买两身宽松的喂奶衣，内衣，哺乳衣，防溢乳垫，产褥垫，卫生巾，洗漱用品，喝水杯，可能还会要坐便盆，生完孩子我们都吃萝卜汤还有藕粉，还有红糖水，把孩子和产妇用的分开装，装到一个手提箱里，一天收拾一点到快生了就不会忘记什么东西了。

　　根据身边朋友们，注意是们，而不是一个人，个别人…的亲身经历总结出来，生之前一定把长辈们的分工做好，负责照顾产妇的是谁、负责照顾宝宝的是谁、负责采买的是谁、负责打扫卫生的是谁……各司其职，不要互相干预。否则生完孩子回家，就有的吵了，家里乱做一团糟，鸡飞狗跳……特别影响宝妈妈的心情，轻则回奶，重则抑郁。所以，产前一定把老公训导好，做好公婆的安抚工作。

　　一胎刨腹产的，二胎时一定要控制体重！如果体重增加过高，到后期疤痕子宫越来越薄，宝宝和妈妈都会有危险的！

　　一胎顺转剖 二胎剖的过来人 建议能生尽量自己生 剖后的疤痕子宫碰上切口妊娠非常麻烦 第二次剖相对痛很多 二胎妈妈接近预产期不要跑太远 羊水破了平卧等救护车 避免脐带脱出威胁到宝宝。

　　一定提前联系好助产士，生产中后段一定要请求助产士帮忙。助产士一出马，孩子不出几分钟就出来了。

　　什么包都可以生了以后再准备！重点是产妇身边有个耳聪目明手脚利索的亲人！！！可以的话来两个！！！生之前要吃东西！！！不要腰痛得跟雷劈的时候，还肚子饿到发虚雷泽体育。提前练习一口气使劲八秒钟，上了产床管用。

　　临产时 想要减轻痛苦 宫缩不管多疼也要让自己放松 不然宫口不开 疼的时间会持续加长……这是经验。

　　越是到要生的时候肚子痛的越频繁，准备两个圆的球疼的时候使劲捏忍住不要叫，开始痛就默默数数，比如你第一次剧痛数到30那么每次痛就默数告诉自己到30就不痛了

　　阵痛时心里一定不要想我忍不下去了，尽量想着这还不是最痛的时候，这还不是最痛的时候，想着想着就会发现最痛的时候已经过去了

　　.顺产产房待产过程中会有阵阵排便感，是宫口打开和子宫收缩造成的，这个过程如果护士提示你不要用力，此时是宫口张开的不够大，一定要听护师的话千万不要用力，如果管不住也尽量深呼吸以减轻排便感，不然很容易造成宫颈撕裂。

　　放松心情，不要给自己压力，产后不要为了下奶马上喝荤汤，起码一周赤裸裸的教训！

　　准备好一个疼人的老公和贤惠的婆婆是最有力的产期保障，做好可能要一个人奋斗的思想准备

　　能顺就一定要顺，万不得已要剖，记得第二天就下床，多走动。不管剖还是顺都要第一天就让孩子吸奶，越吸越多，切记

　　宝宝生下来一定要让多吸吸你的，一定要。月子里不管遇到什么事一定要保持好心情！！！！不要被任何事影响你的心情！！！！从而回奶！！！千万不要被气得回奶！！为了宝宝什么都忍了！没有能够给宝宝母乳，我至今很愧疚。

　　作为一个月子里就患乳腺炎3次的新手妈妈，我特别想跟准妈妈们说：千万不要给宝宝喂奶粉！初乳对宝宝太重要了，一定要让宝宝吃到的第一口是母乳！另外产后一周饮食一定要清淡，不要盲目吃发奶的汤汤水水！宝宝一出生就要让宝宝吮吸，刺激乳腺，不要担心自己没有母乳，只要宝宝多吮吸就绝对有母乳，新生儿的胃很小，宝宝吃了奶粉反而不愿意吮吸就不利于产乳，切记要宝宝多吮吸，还有就是要顶住七大姑八大姨婆婆妈妈们给的压力，坚信自己有母乳，不要盲目吃发奶的，否则堵奶堵到你怀疑人生……